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もんくすふーず 吉祥寺マクロビランチ開拓vol.2842010年12月07日ビューティーフード協会代表 モデル・ビューティーフード研究家 室谷真由美オフィシャルブログ「Beauty Food Life」Powered by Ameba･･･います。\r\n\r\n「野菜ののっぺい煮」\r\n「かぼちゃ煮」\r\n「春菊の胡麻和え」\r\n\r\n玄米ご飯は、女性は150グラムと少なめになっ･･･- 魔法使いの男の子弁当~キャラ弁~2010年11月29日あ~るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」Powered by Ameba･･･の子(ころころウインナー、かにかま、海苔、ぶぶあられ)\r\n ・春菊の梅胡麻和え\r\n ・ベビー帆立としめじのソテー\r\n ･･･
- 昨日の晩御飯 肉じゃがコロッケと韓国風タコのさしみetc.2010年11月28日Farmer's KEIKO オフィシャルブログ「Farmer's KEIKO 農家の台所」Powered by Ameba･･･関西では菊菜っていうんだけど、普通は「春菊」って言うんだよね~。\r\n･･･\r\n\r\n菊菜(春菊)の胡麻和えと\r\n\r\n\r\n\r･･･
- ツボダイって美味しい!!!2010年11月13日小林瑠美オフィシャルブログ Dr.RUMIの食育ビューティー日記 Powered by Ameba･･･。 こちらは、ツボダイ。脂がのっていて、コラーゲンもたっぷり。副菜にはニラ玉春菊の胡麻和えジャコと大根の葉のふりかけキノコと茄子の味噌汁を作りました。や･･･
- 辛みマイルド☆マスタード蓮根2010年11月02日vege dining 野菜のごはんPowered by Ameba･･･日には豆乳の和風チャウダーもぜひぜひ。春菊の香りが決め手、大人の味に仕上･･･豆腐の炒めたの、ブロッコリーの胡麻和え、永谷●のお茶漬け。お茶づけ海･･･
- 揚げずにヘルシー☆大学いも2010年10月28日vege dining 野菜のごはんPowered by Ameba･･･日には豆乳の和風チャウダーもぜひぜひ。春菊の香りが決め手、大人の味に仕上･･･の炒めたの、モロッコいんげんの胡麻和え、人参で作ったふりかけ、大根と･･･
- 明日は平塚にて。2010年10月22日KEITOオフィシャルブログ「Natural Beauty & Happy」Powered by Amebaは~い、晩ごはんだよ~。・回鍋肉・春菊の胡麻和え・チンゲン菜の味噌汁・いただいたお漬け物・リンゴ・雑穀米です。なんだか彩りよい写真になりました(^^)明･･･
- たっぷりキャベツの味噌粕カレー2010年10月21日vege dining 野菜のごはんPowered by Ameba･･･日には豆乳の和風チャウダーもぜひぜひ。春菊の香りが決め手、大人の味に仕上･･･。大根と豆腐の炒めたの、水菜の胡麻和え、韓国海苔、豆腐とわかめのお味･･･
- 胃が疲れたら☆キャベツ豆腐のおかゆのスープ2010年10月18日vege dining 野菜のごはんPowered by Ameba･･･日には豆乳の和風チャウダーもぜひぜひ。春菊の香りが決め手、大人の味に仕上･･･るのです。後はめかぶ、もやしの胡麻和え、大根とお豆腐のお味噌汁。夫が･･･
- 【農家のレシピ】小松菜と菊菜(春菊)の胡麻和え ~小松菜の美味しい茹で方~2010年10月11日Farmer's KEIKO オフィシャルブログ「Farmer's KEIKO 農家の台所」Powered by Ameba･･･n\r\n\r\nでは小松菜の茹で方と胡麻和えのレシピね\r\n\r\n\r･･･ 50g~80g *菊菜=春菊です\r\n\r\nしょうゆ ･･･
